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  ゆがみ,痛み解消体操

エゴスキュー体操


　腰や肩、膝や首の痛み、猫背やO脚、曲がった腰といった姿勢の悪さにお悩みの方へ
例えば•••椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性股関節症、坐骨神経痛、手足のしびれ、五十肩、変形性膝関節症、外反母趾、顎関節症、偏頭痛など
　その体の悩みをエゴスキューの簡単なポーズや動きで解消しませんか？
　　　　　　　　　
エゴスキュー とは・・・創始者ピート・エゴスキュー 氏の寝たきり体験から編み出されたメソッド。
正しい動きを忘れている筋肉に動きの刺激を与え、正しく動けるように再教育。その結果、体のゆがみが整い、痛みを解消へと導く運動療法です。
痛みがある、運動が苦手、運動不足、身体が固い、高齢の方でも大丈夫。身体の状態に合わせて無理なく出来る体操です。
歪み、痛みを自分で根本から解消する方法を楽しく学びましょう！　　　　　　　　　　　　       


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🌟お申込み・お問合せ　　　　　　

一般財団法人 エゴスキュー･ジャパン協会
認定トレーナー 北山 えいこ 
 TEL : 080-3237-5722
  E-mail : ecomaruko@gmail.com

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